多くの方が最初に試みるのは、化粧水・美容液の変更、皮膚科での塗り薬・飲み薬です。もちろん一時的には改善することもあります。しかし「また出てきた...」と繰り返す方が非常に多い。

それは当然です。肌は「体の内側の状態を映す鏡」だから。

皮膚の状態は、腸内環境・血液の質・栄養状態・ホルモンバランスなど、体の内部の複合的な状態を反映しています。外側だけを整えても、内側が乱れていれば根本的な改善にはつながりにくいのです。

■ 慢性的な肌トラブルの「よくある内的原因」

・腸内環境の乱れ（腸内フローラのバランス崩壊）