タグ『#メンタル』のページ一覧

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気分の落ち込みだったり、不安感だったりは、脳内の神経伝達物質やホルモン、栄養状態と密接に関係します。分子栄養学では、セロトニンやドーパミンの合成に関与するトリプトファン、ビタミンB群、マグネシウムの摂取がカギとなるケースもあります。オンライン相談によって、メンタルの安定に役立つサポートを行います。

きりつせいちょうせつしょうがい朝、起き上がれないのは 「怠け」じゃない。 栄養と自律神経の問題かもしれません。LINEで問い合わせ心理・社会的なストレスも原因に 学校や家庭でのストレス、プレッシャ…

LINE登録で初回無料お子さんの体質に悩む親御さんへ「食事」を変えれば、 子どもの心と体が 変わっていく。一人ひとりの体質に合った食事・生活習慣改善を 専門家が丁寧にサポートします

「何をしても痩せない…」 「疲れが取れない…」 「肌も気分もボロボロ…」そんな不調ループにハマっていませんか? 実はそれ、**あなたの努力不足ではありません!**原因は―― **体の中が“詰まりすぎ”ている…

「病院では異常なし。でも、つらい…」 「頑張っているのに、体も心もついてこない…」実はこれ、**過去の私自身**のことです。こんにちは 私は分子栄養学カウンセラーとして活動しています。今回は、 分子…

ストレスや疲労の蓄積、ホルモンバランスの変化によって、メンタルが落ち込みやすくなる場合があります。オンラインの健康相談では、食事やサプリメント、生活習慣の3つに着目しながら、心身を立て直す支援を実施しております。

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