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気分の落ち込みだったり、不安感だったりは、脳内の神経伝達物質やホルモン、栄養状態と密接に関係します。分子栄養学では、セロトニンやドーパミンの合成に関与するトリプトファン、ビタミンB群、マグネシウムの摂取がカギとなるケースもあります。オンライン相談によって、メンタルの安定に役立つサポートを行います。

ストレスや疲労の蓄積、ホルモンバランスの変化によって、メンタルが落ち込みやすくなる場合があります。オンラインの健康相談では、食事やサプリメント、生活習慣の3つに着目しながら、心身を立て直す支援を実施しております。