お腹の不調
下痢・便秘をくり返す、お腹が痛くなりやすい。腸の状態は、栄養の吸収や気分にも関わります。まずは消化にやさしい食べ方から整えます。
お子さんの体質から見直し ｜ 保護者の方へ
「食事」を変えれば、
「食事」を変えれば、
子どもの心と体は、
変わっていく。
「よくお腹を壊す」「肌が荒れやすい」「気分の波が大きい」「朝、なかなか起きられない」。お子さんのその不調は、体質に合った食事と生活習慣の見直しで、変わっていくことがあります。一人ひとりに寄り添って、分子栄養学カウンセラーが丁寧にサポートします。
全国オンライン対応どこからでもご相談OK
分子栄養学カウンセラーが直接サポート
1,500軒超の医療機関で採用のサプリ取扱
初回カウンセリング無料まずはお気軽に
Trouble
こんな様子に、心当たりはありませんか？
- お腹を壊しやすい・便秘がち。お腹の調子で学校を休むことがある
- 肌が荒れやすい、かゆみが出やすい
- 気分の波が大きく、イライラや落ち込みが目立つ
- 朝なかなか起きられない、立つとふらつく
- 病院では「異常なし」「様子を見ましょう」と言われた
どれかに当てはまっても、お子さんのせいでも、育て方のせいでもありません。
体の中の“整いにくさ”が、サインとして出ているのかもしれません。
Concerns
お腹・お肌・こころ。
お腹・お肌・こころ。
別々に見えて、根っこはつながっています
どれも「困った症状」ではなく、体からのメッセージ。栄養と生活習慣の土台を整えることで、まとめて変わっていくことがあります。
肌荒れ・かゆみ
荒れやすい、かゆみが出やすい。スキンケアだけでなく、体の中の状態が肌にあらわれることもあります。内側からの土台づくりを大切にします。
こころの波
イライラ・落ち込み・集中しづらさ。気持ちの安定にも、栄養や睡眠などの土台が関わります。性格の問題と決めつけず、体の面から見直します。
「朝起きられない・立ちくらみ」（起立性調節障害）のご相談も増えています。気になる場合は こちらの記事 もご覧ください。
Why
不調は「悪循環」で続いてしまう
分子栄養学では、不調を「気持ち」や「体質だから」で終わらせず、体の仕組みからとらえます。
こうして不調はくり返される
ストレスや不規則な生活が続くと、体は栄養をたくさん使います。すると栄養が足りなくなり、エネルギーをうまく作れず、お腹・肌・気分などに不調が出る。そのつらさがまた負担になる——この「悪循環」が、不調が長引く理由のひとつです。だからこそ、土台となる栄養と生活習慣を整えることが、近道になります。
「分子栄養学って何？」という方は、こちらの記事でやさしく解説しています。
Support
毎日の「食べる」を、
毎日の「食べる」を、
体質に合わせて見直していく
何をどう変えるかは、お子さんによって違います。今の体調や好みもふまえ、続けやすい方法をご提案しながら、栄養の土台を整えていきます。
食事の見直し毎日の食事を整える
何を減らし、何を補うか。体質に合わせた工夫からご提案します。おやつや間食の選び方もあわせてご提案します。
続けやすい補助お子さんでも、おいしく
健康相談NOZOMIで取り扱うビタミンジュースやプロテインバーなら、飲みやすく・食べやすい。「栄養を摂らせたいのに食が細い」というご家庭でも、無理なく取り入れられます。
Change
土台が整うと、毎日が少しずつ変わっていく
すぐに劇的に、ではありません。栄養と生活習慣の土台が整うにつれて、こうした変化を感じるお子さんが多くいます。
朝、自分から起きられる日が増える
お腹を気にせず登校できる
肌の調子が落ち着いてくる
気持ちの波がやわらいでくる
集中して取り組めるようになる
表情が明るくなる
※ 変化やその感じ方には個人差があります。
まずは、気になることを話してみませんか。
初回カウンセリングは無料。お子さまの様子を伺い、これからの進め方の方向性をご提案します。
公式LINE登録で、【7問でわかる胚葉タイプ診断】＆栄養・健康のお役立ち情報をお届け
Reasons
健康相談NOZOMIが大切にしていること
体質から見直す、分子栄養学のアプローチ
症状を抑えることだけを目指すのではなく、栄養という土台からお子さまの状態を見直します。「なぜ不調が出ているのか」を整理してご提案します。
一人ひとりに合わせた、無理のない提案
好き嫌いや生活リズムはお子さまごとに違います。今の食事や生活を否定せず、続けられる小さな工夫からご提案します。
全国どこからでも、オンラインで
ご自宅にいながら、全国どこからでもご相談いただけます。保護者の方だけ、お子さまと一緒、どちらでも大丈夫です。
「異常なし」と言われた不調にも寄り添う
検査で大きな異常がなくても、つらさは本物です。お子さまの感じていることを大切にしながら、できることをご提案します。
Profile
代表プロフィール
山本 淳分子栄養学カウンセラー
「子どもの頃に正しい食の知識を得られるかどうかで、その子の将来は大きく変わります。」
私自身、幼いころから20年以上、お腹の不調・アレルギー・メンタルの不調などに悩まされてきました。病院では原因がわからないまま、時間だけが過ぎていく日々。そんな中で分子栄養学に出会い、食事と生活習慣を見直すことで、長年の不調が大きく落ち着いていきました。
「同じように悩む人の力になりたい」。その想いで健康相談NOZOMIを立ち上げました。お子さんのつらさも、ご家族の不安も、当事者だったからこそ寄り添えると考えています。
- NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定講師
- Orthomolecular Nutrition Expert
- ウェルネスプラス認定アドバイザー
- バイタルファスティングマイスター
Story
ある家族の、変化の物語
頭痛・お腹の痛み・肌のかゆみ・イライラ——家族みんなの不調を、相談から見直していった一例です。
Voice
親子で変わっていく。
親子で変わっていく。
そんなお声をいただいています
お子さんのご相談がきっかけで、ご家族みんなの調子が整っていく。実際にご利用いただいた方の声をご紹介します。
★★★★★
“生活習慣全体をチェックし、アドバイスをいただきました。主な原因は間食の時間と間食の内容（ジュースやお菓子ばかり）でした。食品の選び方から、おすすめのお店まで紹介して頂きました。間食に気をつけたら、朝昼晩とご飯を前より食べてくれるようになりました。これからも家族みんなでバランスの取れた食事を心掛け、健康的な生活を送っていきたいと思います。
— 40代女性・二児の母（5歳男の子／1歳女の子）
★★★★★
“子供の体調について相談したのがきっかけだったのですが、子供だけでなく、私自身の体調のことまで見ていただき、食事と栄養の視点から教えていただき、それぞれの状況に応じたアドバイスをいただいたことで、食事や生活習慣への意識が大きく変わりました。
— 30代女性・二児の母（3歳男の子／0歳女の子）
★★★★★
“サプリという栄養素で補うということで、体にも負担もなく入りやすいなと思いました。それによりコミュニケーションも増えましたし、病気や体に関しても話しやすくなりました。今では、娘だけでなく私や妻もサプリを始めています。
— 50代男性（17歳の娘）
※ こちらに掲載しているお客様の声は、あくまでも個人の感想です。効果や感じ方には個人差があります。本サービスは栄養面からの生活サポートであり、病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
まずは、初回カウンセリング（無料）へ。
「これって相談していいのかな？」という小さな疑問でも大丈夫です。お子さまの様子を伺い、これからの進め方をご提案します。オンラインなので、ご自宅から気軽にご参加いただけます。
公式LINE登録で、【7問でわかる胚葉タイプ診断】＆栄養・健康のお役立ち情報をお届け
FAQ
よくあるご質問
年齢は問いません。幼児からご高齢の方まで、老若男女どなたでもご相談いただけます。お子さんのことはもちろん、保護者の方やご家族ご自身のお悩みも、一緒にご相談いただけます。
食事に限らず、健康に関わるさまざまな分野に精通しているため、運動によって起こる症状や睡眠の質を整えること、ストレスマネジメントはもちろん、日用品の選び方など、あらゆる健康に関するお悩みをご相談いただけます。どんなことでもお気軽にご相談ください。
はい。検査では大きな異常が見つからなくても、お子さまがつらさを感じていることはあります。体質や食事・生活習慣の面から、できることをご提案します。
もちろん大丈夫です。保護者の方だけでのご相談も、お子さまと一緒のご相談も可能です。オンラインなので、ご自宅からリラックスしてご参加いただけます。
分子栄養学では、まず3ヶ月を一つの目安とすることが一般的です。細胞の状態や体のリズムが整うのに、一定の継続期間が必要とされているためです。焦らず、無理なく続けられる方法をご提案します。
初回カウンセリングは無料です。継続してサポートをご希望の場合のプランは、料金・プラン一覧をご覧ください。ご予算に合わせてご相談いただけます。
初回カウンセリング（無料）で、できること
お悩みのヒアリング。お子さんの体調・食事・生活リズムなど、気になっていることをじっくり伺います。
サポートの方向性のご提案。伺った内容をもとに、これからどう進めていけそうか、大まかな方向性をお伝えします。
疑問・不安のご相談。「これって相談していいのかな？」という小さなことも、遠慮なくお尋ねください。
※ 体質に合わせた具体的な食事プランや栄養設計などは、継続サポート（有料）の中でじっくり行います。
Contact
お子さんの「困った」を、
お子さんの「困った」を、
ひとりで抱え込まないでください。
同じ悩みを抱えていた方も、まずは一度の相談から始めています。初回カウンセリングは無料。全国どこからでもオンラインで対応します。
営業時間 8:00〜22:00定休日 不定休TEL 090-3929-7288
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※本記事は健康・栄養に関する一般的な情報提供を目的としたもので、効果を保証するものではなく、医療行為や診断に代わるものではありません。お子さんの体質からくる不調(お腹・肌・こころなど)は、一般的な医療では「様子を見ましょう」と言われがちで、なかなか解決の糸口が見つからないことも少なくありません。栄養と生活習慣の面から、体の土台を整えることで、できることがあります。症状が強い場合や急に悪化した場合、また服薬中の方は、安全のため、分子栄養学(オーソモレキュラー)に理解のある医療機関にもご相談のうえ、無理のない範囲で取り組んでください。