お腹の不調
下痢・便秘をくり返す、お腹が痛くなりやすい。腸の状態は、栄養の吸収や気分にも関わります。まずは消化にやさしい食べ方から整えます。
お子さんの体質改善 ｜ 保護者の方へ
「食事」を変えれば、
「食事」を変えれば、
子どもの心と体は、
変わっていく。
「よくお腹を壊す」「肌が荒れやすい」「気分の波が大きい」「朝、なかなか起きられない」。お子さんのその不調は、体質に合った食事と生活習慣の見直しで、変わっていくことがあります。一人ひとりに寄り添って、分子栄養学カウンセラーが丁寧にサポートします。
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分子栄養学カウンセラーが直接サポート
医療機関 1,500軒超採用の高品質サプリ取扱
初回カウンセリング無料まずはお気軽に
Trouble
こんな様子に、心当たりはありませんか？
- お腹を壊しやすい・便秘がち。お腹の調子で学校を休むことがある
- 肌が荒れやすい、かゆみが出やすい
- 気分の波が大きく、イライラや落ち込みが目立つ
- 朝なかなか起きられない、立つとふらつく
- 病院では「異常なし」「様子を見ましょう」と言われた
どれかに当てはまっても、お子さんのせいでも、育て方のせいでもありません。
体の中の“整いにくさ”が、サインとして出ているのかもしれません。
Concerns
お腹・お肌・こころ。
お腹・お肌・こころ。
別々に見えて、根っこはつながっています
どれも「困った症状」ではなく、体からのメッセージ。栄養と生活習慣の土台を整えることで、まとめて変わっていくことがあります。
肌荒れ・かゆみ
荒れやすい、かゆみが出やすい。スキンケアだけでなく、体の中の状態が肌にあらわれることもあります。内側からの土台づくりを大切にします。
こころの波
イライラ・落ち込み・集中しづらさ。気持ちの安定にも、栄養や睡眠などの土台が関わります。性格の問題と決めつけず、体の面から見直します。
「朝起きられない・立ちくらみ」（起立性調節障害）のご相談も増えています。気になる場合は こちらの記事 もご覧ください。
Why
不調は「悪循環」で続いてしまう
分子栄養学では、不調を「気持ち」や「体質だから」で終わらせず、体の仕組みからとらえます。
こうして不調はくり返される
ストレスや不規則な生活が続くと、体は栄養をたくさん使います。すると栄養が足りなくなり、エネルギーをうまく作れず、お腹・肌・気分などに不調が出る。そのつらさがまた負担になる——この「悪循環」が、不調が長引く理由のひとつです。だからこそ、土台となる栄養と生活習慣を整えることが、近道になります。
「分子栄養学って何？」という方は、こちらの記事でやさしく解説しています。
Support
毎日の「食べる」を、
毎日の「食べる」を、
体質に合わせて見直していく
何をどう変えるかは、お子さんによって違います。今の体調や好みもふまえ、続けやすい方法を一緒に探しながら、栄養の土台を整えていきます。
食事の見直し毎日の食事を整える
何を減らし、何を補うか。体質に合わせた工夫からご提案します。おやつや間食の選び方も一緒に見直します。
続けやすい補助お子さんでも、おいしく
健康相談NOZOMIで取り扱うビタミンジュースやプロテインバーなら、飲みやすく・食べやすい。「栄養を摂らせたいのに食が細い」というご家庭でも、無理なく取り入れられます。
必要に応じて不足は、効率よく補う
食事だけで足りない栄養は、必要に応じてサプリメントで。健康相談NOZOMIでは、全国1,500軒超の医療機関で採用される高品質サプリメントを取り扱っています。
※ サプリメント等の活用は任意です。体質や今の体調に合わせてご提案します。
Change
土台が整うと、毎日が少しずつ変わっていく
すぐに劇的に、ではありません。栄養と生活習慣の土台が整うにつれて、こうした変化を感じるお子さんが多くいます。
朝、自分から起きられる日が増える
お腹を気にせず登校できる
肌の調子が落ち着いてくる
気持ちの波がやわらいでくる
集中して取り組めるようになる
表情が明るくなる
※ 変化やその感じ方には個人差があります。
まずは、気になることを話してみませんか。
LINE登録で初回カウンセリングは無料。お子さまの様子を伺い、これからの進め方の方向性を一緒に考えます。
Reasons
健康相談NOZOMIが大切にしていること
体質から見直す、分子栄養学のアプローチ
症状を抑えることだけを目指すのではなく、栄養という土台からお子さまの状態を見直します。「なぜ不調が出ているのか」を一緒に整理していきます。
一人ひとりに合わせた、無理のない提案
好き嫌いや生活リズムはお子さまごとに違います。今の食事や生活を否定せず、続けられる小さな工夫からご提案します。
全国どこからでも、オンラインで
ご自宅にいながら、全国どこからでもご相談いただけます。保護者の方だけ、お子さまと一緒、どちらでも大丈夫です。
「異常なし」と言われた不調にも寄り添う
検査で大きな異常がなくても、つらさは本物です。お子さまの感じていることを大切にしながら、できることを一緒に探します。
Profile
代表プロフィール
山本 淳分子栄養学カウンセラー
「子どもの頃に正しい食の知識を得られるかどうかで、その子の将来は大きく変わります。」
私自身、幼いころから20年以上、お腹の不調・アレルギー・メンタルの不調などに悩まされてきました。病院では原因がわからず、薬が出るだけの日々。そんな中で分子栄養学に出会い、食事と生活習慣を見直すことで、長年の不調が大きく落ち着いていきました。
「同じように悩む人の力になりたい」。その想いで健康相談NOZOMIを立ち上げました。お子さんのつらさも、ご家族の不安も、当事者だったからこそ寄り添えると考えています。
- NPO法人オーソモレキュラー分子栄養医学協会 認定講師
- Orthomolecular Nutrition Expert
- ウェルネスプラス認定アドバイザー
- バイタルファスティングマイスター
Story
ある家族の、変化の物語
頭痛・お腹の痛み・肌のかゆみ・イライラ——家族みんなの不調を、相談から見直していった一例です。
Voice
親子で変わっていく。
親子で変わっていく。
そんなお声をいただいています
お子さんのご相談がきっかけで、ご家族みんなの調子が整っていく。実際にご利用いただいた方の声をご紹介します。
★★★★★
“5歳の息子の偏食・多動・癇癪に悩んでいました。生活習慣を見ていただき、主な原因が間食の時間と内容（ジュースやお菓子）だと判明。食品の選び方まで教わり、間食に気をつけたら、朝昼晩よく食べてくれるように。家族みんなで健康的な生活を続けたいです。
— 40代女性・二児の母（5歳男の子／1歳女の子）
★★★★★
“子どもの不調の相談がきっかけでしたが、私自身の不調まで見ていただき、親子で体調が良くなっていくのを実感しています。体質だと思い込んでいた不調が、実は栄養と関係していると教わり、意識が大きく変わりました。息子のアトピーも、食事を見直すうちに肌の状態が安定しています。
— 30代女性・二児の母（3歳男の子／0歳女の子）
★★★★★
“精神的な不調は原因が分かりにくく、薬にも不安がありました。栄養素で補う方法は体に負担がなく、娘にすすめて続けています。コミュニケーションも増え、体のことを話しやすくなりました。劇的にではなく、じわじわと良くなっている印象で、娘の調子も上向いています。
— 50代男性（17歳の娘）
※ こちらに掲載しているお客様の声は、あくまでも個人の感想です。効果や感じ方には個人差があります。本サービスは栄養面からの生活サポートであり、病気の診断・治療・予防を目的とするものではありません。
まずは、初回カウンセリング（無料）へ。
「これって相談していいのかな？」という小さな疑問でも大丈夫です。お子さまの様子を伺い、これからの進め方を一緒に考えます。オンラインなので、ご自宅から気軽にご参加いただけます。
FAQ
よくあるご質問
年齢は問いません。幼児からご高齢の方まで、老若男女どなたでもご相談いただけます。お子さんのことはもちろん、保護者の方やご家族ご自身のお悩みも、一緒にご相談いただけます。
食事に限らず、健康に関わるさまざまな分野に精通しているため、運動によって起こる症状や睡眠の質の改善、ストレスマネジメントはもちろん、日用品の選び方など、あらゆる健康に関するお悩みをご相談いただけます。どんなことでもお気軽にご相談ください。
はい。検査では大きな異常が見つからなくても、お子さまがつらさを感じていることはあります。体質や食事・生活習慣の面から、できることを一緒に考えます。気になる症状が続く場合は、医療機関の受診も並行してご検討ください。
もちろん大丈夫です。保護者の方だけでのご相談も、お子さまと一緒のご相談も可能です。オンラインなので、ご自宅からリラックスしてご参加いただけます。
体質へのアプローチは、毎日の食事や生活習慣を少しずつ整えていくものです。変化の感じ方には個人差があります。焦らず、無理なく続けられる方法を一緒に見つけていきます。
初回カウンセリングは無料です。継続してサポートをご希望の場合のプランは、料金・プラン一覧をご覧ください。ご予算に合わせてご相談いただけます。
初回カウンセリング（無料）で、できること
お悩みのヒアリング。お子さんの体調・食事・生活リズムなど、気になっていることをじっくり伺います。
サポートの方向性のご提案。伺った内容をもとに、これからどう進めていけそうか、大まかな方向性をお伝えします。
疑問・不安のご相談。「これって相談していいのかな？」という小さなことも、遠慮なくお尋ねください。
※ 体質に合わせた具体的な食事プランや栄養設計などは、継続サポート（有料）の中でじっくり行います。
Contact
お子さんの「困った」を、
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ひとりで抱え込まないでください。
同じ悩みを抱えていた方も、まずは一度の相談から始めています。LINE登録で初回カウンセリングは無料・全国どこからでもオンラインで対応します。
営業時間 8:00〜22:00全国オンライン対応TEL 090-3929-7288
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※本記事は健康・栄養に関する一般的な情報提供を目的としたもので、効果を保証するものではなく、医療行為や診断に代わるものではありません。お子さまの症状が強い場合・長く続く場合・急に悪化した場合は、まず医療機関を受診してください。持病や服薬がある場合、食事・サプリメントの調整は、かかりつけ医にもご相談のうえ行ってください。