症状別ブログ＆お知らせ

無料相談

ファスティング2026.06.10

「整える」から始めるダイエット｜ファスティングという選択

きびしい食事制限ではなく、酵素ドリンクで消化器をやさしく休ませ、回復食まで伴走。“戻りにくい習慣”から見直すファスティングのご提案です。

無料相談

起立性調節障害2026.05.10

朝起きられないお子さんへ｜起立性調節障害と栄養の関係

「怠け」ではありません。立ちくらみや午前中の不調は、自律神経の乱れかもしれません。栄養の視点からできることをご相談ください。

無料相談

ファスティング2025.12.14

バイタルファスティングとは？「足す」より「引く」健康法

痩せない・疲れが取れない。その原因は努力不足ではなく、体の中の“ためすぎ”かも。専用ドリンクで安全に内臓を休ませる整え方。

胃腸2026.03.16

胃腸の不調を整える方法【分子栄養学カウンセラーが解説】

下痢・便秘・お腹の張りを繰り返す。その背景にある腸内環境や栄養の問題と、今日から見直せる整え方をやさしく解説します。

起立性調節障害2026.04.14

朝起きられない、立つとふらつく。それは起立性調節障害かもしれません

気合いの問題ではなく、自律神経の乱れによる不調です。仕組みと、栄養・生活リズムからのアプローチを解説します。

肌・アレルギー2026.04.06

繰り返すアレルギー・肌荒れ・アトピー。原因は「腸と栄養」かもしれません

外側のケアだけでは届かないことも。腸のバリア機能、ビタミンA・亜鉛・オメガ3、慢性的な炎症という視点から見直します。

メンタル2026.04.06

こころの不調、実は「栄養」が関係しているかもしれません

不安・気分の落ち込み・イライラ。神経伝達物質の材料となるタンパク質・鉄・亜鉛などの不足という視点から解説します。

生活習慣2026.03.28

やる気が出ない・疲れが取れないのは「気持ちの問題」ではないかもしれません

鉄・ビタミンB群・タンパク質・マグネシウム不足、血糖値の乱れ。慢性的な疲労感の背景にある栄養の問題と整え方を解説します。

メンタル2025.12.14

更年期のイライラが止まらないあなたへ｜体質ケアという選択肢

「急にイライラが爆発」「理由もなく涙が出る」。性格のせいではなく、ホルモンと栄養のゆらぎかもしれません。体質から整えるケアの考え方。

分子栄養学2025.12.14

分子栄養学とは？「異常なし」と言われた不調の見方が変わる

病院では異常なし、でもつらい。体を細胞レベルで捉え、必要な栄養を満たして本来の力を引き出す——分子栄養学の基本をやさしく紹介します。

お知らせ

お知らせ2025.10.20

【公式LINE限定・無料】「腸内細菌とメンタルと私 〜続編〜」開催のお知らせ

ご好評にお応えして続編が登場。公式LINE登録者限定・無料。腸や代謝の仕組みを学び、こじらせた心と体を見直すヒントを探ります。

お知らせ

お知らせ2025.10.11

【御礼】「腸内細菌とメンタルと私」ご参加ありがとうございました

ファスティングweek内で開催したオンラインセミナーへのご参加に感謝を込めて。当日の様子をご報告します。

お知らせ

お知らせ2025.09.26

ファスティングweek 2025 Autumn／よかとこ祭り2025

全国オンライン開催「心とカラダを整える2週間のウェルネス体験」。グループファスティングと無料オンラインセミナーのご案内です。