「ファスティングweek 2025 Autumn」は、バイタルファスティングを中心に、ヨガ・耳ツボセルフケア・食の学び・健康セミナーなど、多彩なウェルネスコンテンツをオンラインで楽しめる2週間の特別企画です。自分のペースで無理なく、はじめての方も安心してご参加いただけます。最終日には、リアルで集う「よかとこキッチン」も開催します。この秋、自分を整える新しい習慣を始めてみませんか。
健康相談NOZOMI代表の山本 淳も、「腸内細菌とメンタルと私」をテーマに登壇します。
コンテンツスケジュール
期間中は毎日さまざまなオンラインコンテンツを実施します。イベント参加者は、すべてのコンテンツに無料でご参加いただけます（各回の所要時間はおよそ30〜45分）。
主なプログラム（抜粋）
- 9/29 キックオフ／9/30 解剖学から見る身体の不調の改善法
- 10/1 スペシャルセミナー「こどもも大人も食育」
- 10/2 生き方美人を叶える 納豆麹レッスン
- 10/3 本物の調味料の選び方／10/4 セロトニンヨガ
- 10/6 舌でわかる体質チェック／10/7 デトックスを深める耳つぼセルフケア
- 10/9 夜の腸活ヨガ／10/10「腸内細菌とメンタルと私」（山本 淳）
- 10/11 スペシャルセミナー「10歳若返る細胞からのデトックス」
- 10/12 よかとこキッチン（リアル開催）
登壇者のご紹介
各分野の講師陣によるコンテンツに加え、スペシャルセミナーも開催します。健康相談NOZOMI代表の山本 淳は「腸内細菌とメンタルと私」を担当します。
開催概要
- 名称
- ファスティングweek 2025 Autumn／よかとこ祭り2025
- 期間
- 2025年9月29日（月）〜10月12日（日）
- 形式
- オンライン開催（最終日「よかとこキッチン」はリアル開催）
- 内容
- バイタルファスティング、ヨガ、耳つぼセルフケア、食の学び、健康セミナー ほか
- リアル開催
- よかとこキッチン（参加費：大人 2,000円／子供 1,000円）
- 主催
- よかとこ実行委員会
- 後援
- 一般社団法人 分子整合医学美容食育協会
- お問合せ
- よかとこ実行委員会 TEL 090-3078-0565（担当：清水）
健康相談NOZOMIでは、こうしたイベントのほか、ふだんの不調や食事・生活習慣のご相談を、全国どこからでもオンラインで承っています。バイタルファスティングについてはこちらの記事もご覧ください。
