起立性調節障害
2026/05/10
きりつせいちょうせつしょうがい朝、起き上がれないのは 「怠け」じゃない。 栄養と自律神経の問題かもしれません。LINEで問い合わせ心理・社会的なストレスも原因に 学校や家庭でのストレス、プレッシャ…
お子さんの体質を改善しませんか？
2026/05/08
LINE登録で初回無料お子さんの体質に悩む親御さんへ「食事」を変えれば、 子どもの心と体が 変わっていく。一人ひとりの体質に合った食事・生活習慣改善を 専門家が丁寧にサポートします
朝なかなか起き上がれない・立ち上がるとめまいやふらつきが起きる・午前中は体がどうしても動かないという不調は、本人の意志や気合いの問題ではなく、自律神経の乱れによって引き起こされる「起立性調…
繰り返すアレルギー・肌荒れ・アトピー。その原因は「腸と栄養」にあるかもしれません
2026/04/06
アレルギー症状・肌荒れ・アトピー性皮膚炎は、外側からのケアだけでは改善しないことがあります。腸のバリア機能の低下、ビタミンA・亜鉛・オメガ3脂肪酸・タンパク質などの栄養不足、慢性的な炎症反応…
こころの不調、実は「栄養」が関係しているかもしれません
2026/04/06
不安が続く・気分が落ち込む・イライラが収まらないといったメンタルの不調は、気の持ちようや環境だけが原因とは限りません。セロトニン・ドーパミンなどの神経伝達物質の材料となるタンパク質・鉄・亜…
やる気が出ない・疲れが取れない状態は「気持ちの問題」ではないかもしれません
2026/03/28
やる気が出ない・疲れが取れないという不調は、気合いや休息だけでは解決しないことがあります。鉄・ビタミンB群・タンパク質・マグネシウムなどの栄養不足、腸の吸収機能の低下、血糖値の乱れが慢性的な…
胃腸の不調を整える方法【分子栄養学カウンセラーが解説】
2026/03/16
この記事を書いたのは…健康相談NOZOMI山本淳分子栄養学カウンセラー／バイタルファスティングマイスター幼少期から慢性的な胃腸不調・コリン性蕁麻疹・不眠・メンタルの不調・円形脱毛症・肺気胸などを経…
「さっきまで普通だったのに、急にイライラが爆発」「家族に八つ当たりして、後で自己嫌悪…」「理由もなく涙が出てきて、自分が自分じゃないみたい」 もしかして、あなたも同じような経験をしていません…
バイタルファスティングとは？
2025/12/14
「何をしても痩せない…」 「疲れが取れない…」 「肌も気分もボロボロ…」そんな不調ループにハマっていませんか？ 実はそれ、**あなたの努力不足ではありません！**原因は―― **体の中が“詰まりすぎ”ている…
分子栄養学とは？
2025/12/14
「病院では異常なし。でも、つらい…」 「頑張っているのに、体も心もついてこない…」実はこれ、**過去の私自身**のことです。こんにちは 私は分子栄養学カウンセラーとして活動しています。今回は、 分子…
